お尻叩き

腰の痛い人 膝が痛い人 なんとなくだるい人 立っている時でも座っても お尻や ...

» 続きを読む

| | コメント (0)

目は大丈夫ですか

目のまわりの筋肉が疲れた状態になるのは 目を酷使したり、無理して見ようとしたり...

» 続きを読む

| | コメント (0)

梅雨時は危険ですよ

梅雨になりましたので うっかり手を抜くと カビが発生していますよ。 家の中に...

» 続きを読む

| | コメント (0)

コロナで閉じこもっていないで

絵を描くことは 年齢は関係ないです。 何を表現するのも自由で 楽しめるのです。...

» 続きを読む

| | コメント (0)

バランス

毎日の食生活 偏っていませんか? 食事のバランスは 3大栄養素「糖質・脂肪・タン...

» 続きを読む

|

«森林浴しませんか・・・